U bent hier: Home Loenen Steunpunt Mantelzorg Dag van de Mantelzorg Stichtse Vecht 2011

Dag van de Mantelzorg Stichtse Vecht 2011

Stichting Tympaan biedt u i.s.m. Indigo twee gratis workshops in Breukelen aan voor mantelzorgers en zorgvrijwilligers. Ook vindt u een aanbod voor een ontspannende voetmassage.

Deze organisaties hebben de krachten gebundeld om op deze manier aandacht te geven aan de Dag van de Mantelzorg, die jaarlijks op 10 november is.

In Nederland zorgen 2,6 miljoen mensen meer dan acht uur per week of langer dan drie maanden voor een ander. Bijna 200.000 mantelzorgers voelen zich zwaar belast of zelfs overbelast. Dit zijn de mantelzorgers die 24 uur per dag zorg geven. Zij zorgen bijvoorbeeld voor hun dementerende man of voor hun vrouw die MS heeft, of voor een gehandicapt kind. De workshops zijn bedoeld om deze groep mensen steun en tips te geven.

Soms heeft u een tijd in uw leven waar u minder levenslust heeft en u het gevoel krijgt vast te zitten. Dat kan liggen aan de situatie in uw leven waar u nu in zit. Misschien bent u of uw partner een tijd ziek geweest. Het kan ook zijn dat u in de loop van de tijd steeds minder toekomt aan wat u leuk vindt, of er steeds minder plezier in heeft. Of dat u vaker loopt te piekeren. Na verloop van tijd kost het steeds meer energie om iets te ondernemen en voelt u zich wellicht wat somber of alleen. Het lijkt wel of u vastzit. Herkent u dit en wilt u weer in beweging komen?

WORKSHOP ‘(NIET) PIEKEREN’: 25 oktober a.s. van 13.30-16.00 uur.

In een middag leert u zowel gedachten als spieren – waaronder het vastdraaiende gepieker - weer los te maken. U leert uw levenslust weer te vinden of te behouden. U komt letterlijk en figuurlijk weer in beweging.

WORKSHOP ‘KEN UW GRENZEN’: 8 november van 13.30-16.00 uur.

In een middag  gaat u leren uw eigen grenzen te herkennen en leert u op te komen voor uzelf zodat u niet over uw grens heen gaat. Opkomen voor u zelf doet u onder andere door nee te zeggen, steun te vragen aan anderen of uw mening te geven.

-  Inloop vanaf 13.15 uur, aanvang workshops 13.30 uur

- Tijden de workshops serveren we koffie/thee en wat lekkers.

- De workshops worden gegeven door trainer Odette van Spee van Indigo

- U kunt zich aanmelden voor beide workshops, maar ze zijn ook los van elkaar te volgen. Er kunnen maximaal 15 mensen deelnemen.

- Locatie:  het Trefpunt, Beatrixstraat 9a te Breukelen.

Aanmelden:

Bent u mantelzorger, vrijwilliger of herkent u deze problemen, dan kunt u zich aanmelden voor deze workshop bij het Steunpunt Mantelzorg van Tympaan, Marijke Boot of Marianne Jonker 0346 – 261833 (ma, wo en do). Mailen kan ook naar: mboot@stichtingtympaan.nl

Als u een paar uur of een paar dagen voor uzelf weggaat wilt u dat er goede vervangende zorg is, maar er kunnen ook alledaagse situaties zijn waardoor u even respijt nodig heeft van uw zorgtaken. Voor die situaties zijn er verschillende mogelijkheden. Zo is er professionele dagopvang bij zorginstanties of vervangende zorg met inzet van vrijwilligers mogelijk. Het Steunpunt Mantelzorg van Stichting Tympaan kan bemiddelen bij het regelen van vervangende zorg.

Gun uzelf dit verwenmoment: een voetenbad plus voetmassage. U kunt u een afspraak maken op een moment dat het u uitkomt. Duur: 15 minuten voor de speciale actieprijs van 5 euro (geldig bij afspraken gemaakt in november 2011).

Ria Post is een ervaren pedicure en geeft u in haar praktijk een ontspannende voetbehandeling.

Zij is gespecialiseerd in voetverzorging voor Diabetici, reumatische voeten,  voorvoetproblematiek en massages ( rug, schouder, nek en tevens hotstone ).

Wilt u een afspraak maken? Bel met Ria Post van Pedicure Breukelen, Eendrachtlaan 4 in Breukelen, telefoon 0346 – 250996

De zorg kan voor de mantelzorger ook wel eens zwaar zijn. Dan is het belangrijk dat u bijtijds ingrijpt om overbelasting te voorkomen. Bent u mantelzorger en heeft u vragen of behoefte aan ondersteuning of wilt u graag uw verhaal kwijt? Bij het Steunpunt Mantelzorg van Stichting Tympaan kunt u terecht voor advies, informatie, praktische ondersteuning en een luisterend oor. De coördinator van het Steunpunt Mantelzorg is u graag van dienst. De diensten zijn voor u kosteloos.

Heeft u na het lezen van deze nieuwsbrief nog vragen of opmerkingen? Wilt u meer weten of contact met het Steunpunt Mantelzorg van Stichting Tympaan, dan kunt u bellen of mailen met de coördinator van het Steunpunt Mantelzorg of met één van de vestigingen van Tympaan bij u in de buurt.

Coördinator:      Marianne Jonker, mob. telefoon: 06 - 45103660

E-mail:  mjonker@stichtingtympaan.nl

Abcoude: De Angstelborgh, Dorpszicht 22, 1391 LX Abcoude, telefoon 0294 - 284824

Breukelen: Het Trefpunt, Beatrixstraat 9a, 3621 ET Breukelen, telefoon 0346 - 261833

Loenen: Koningin Julianaweg 52a, 3632 EG Loenen a/d Vecht, telefoon: 0294 – 230400